アトピーにはいろんな原因があり、いろんな側面があると言われます。
アトピーの原因をざっくり上げてみると、
・食事の欧米化 ・添加物 ・加工食品
・ストレス ・副腎疲労 ・人間関係
・心のあり方 ・睡眠不足 ・リーキーガット
・生活習慣 ・環境 ・電磁波
・運動不足 ・アレルギー ・水
・ステロイド外用剤 ・抗菌剤 ・汗
・機械的刺激（すれる/ひっかく/掻く）などなど。
細かく上げていけば、もっとあるかもしれません。
アトピーをよくするためには、上記に挙げた事柄を１つ１つ検証して、自分の場合は一体何が発症要因や悪化要因になっているのか、見極めていく必要がある、と私は考えています。
原因が何であれ、アトピーの改善に助けるもの。
原因がさまざまで、いろんな側面があるとはいえ、１つ１つ検証していくには、自分でも調べたり勉強する必要が出てきます。
専門家の力を借りるという方法もありますが、医師を始めとして専門家によって立場や治療方針が異なるため、結局はどこかで「自分で決める」ことを迫られるからです。
とはいえ、そんな心の余裕もなければ、時間もエネルギーもない、という人もおられるでしょう。
今どんなスタンスでアトピーをよくするための治療や工夫をしているにせよ、何もしていないにせよ、あらゆる手法の邪魔をせず、アトピーの原因が何であっても、その改善に助けるものがあります。
それが、アーシングです。
アーシングとは？
アーシングとは、靴も靴下も脱ぎ裸足で、地球の大地と直接つながることです。
私たちは地球に生きるすべての生物はみな、電気的な惑星である地球の中で、電気的な機能を備えて生きています。
病院で脳波や心電図を測られたことはありませんか？
当たり前すぎて忘れがちなのですが、私たち人間の身体にも生体電流が流れていて、血液やリンパの流れ、脳や心臓を動かしており、その電気的なエネルギーは私たち人間が生きる上で欠かすことができません。
裸足で大地に立ったり、海や川の水の中にその足を入れることによって、自由電子の無限の宝庫である地球と電気によってつながることができます。
上述のアトピーの原因にもある通り、アトピーを始めとした慢性の病の多くは前触れなく私たちに降りかかるものではありません。
現代社会では、多くの人がプラスチックやゴム製品、ガラスや木材などの絶縁体に囲まれた生活をしています。
私たちの身体は、地球の表面に直接接触することによって自然に地球の電磁場と等しくなるように作られていて、アーシングをすることによって電子レベルが低くなった肉体（身体のあちこちに炎症がある）に、いつでも地球の自由電子を補充することができるのです。
やり方はとっても簡単。
裸足になって素足を大地につけるだけです。
土や草が湿っていると電子の伝導性がさらに高まります。
時間は３０~４０分が理想ですが、何分でも構わないのです。
足の裏だけでなく、掌や体の一部が接触するだけでも地球のエネルギーを受け取ることができます。
大地に接触する面積が広ければ広いほど効果は高いでしょう。
もし可能なら、１日に２・３回行ってください。
アーシングの効果。
「裸足で大地に接したり、ワイヤーを通じてアーシングした瞬間に身体の生態系は変化し、即座に正常化が始まり、抗炎症スイッチが入ります。
人々は、病や細胞を破壊するフリーラジカルを中和させる自由電子の宝庫である地面に全く接触しないために炎症を起こすのです。」
とスイスの生物物理学者でエネルギー医学の権威であるジェームス・L・オシュマン博士は述べています。
アーシングは、あなたのアトピーや健康を改善するための最も自然で安全な方法です。
誰でも歩くことは身体に良いと知っています。
太陽の光を浴びながら歩くと更に良いでしょう。
太陽の光からビタミンDを得ながら裸足で歩くと、地面から抗炎症作用のある地球のエネルギーが入ってきます。
好きなだけもらいましょう。
地球のエネルギーは無限で、もらい過ぎるという心配はありません。
あなたの身体は、常に体内の電気的なバランスを取る能力が備わっているからです。
この能力のことを「自然治癒力」と言います。
身体の機能が正常な状態に戻ると、アトピーや病の一般的な原因である炎症を抑えるために必要な電子が補われます。
身体が本来の正常な電磁バランスになり、体内調節がうまくできるようになると、自然治癒力が増してきます。
この自然治癒力があらゆるアトピーをよくするための手法を助け、アトピーの改善が加速するのです。
アーシングで心に穏やかさを。
現代社会での生活は、ストレスだらけといっても過言ではありません。
その上アトピーやさまざまな不調があれば、それだけでもストレスが増幅されるでしょう。
アーシングを最も感じることができる臓器があるとすれば、心です。
海や山、自然の多い所へ遊びに行っただけで、心の悩みや迷いがなくなり、スッキリした経験はありませんか？
アーシングをすることによって地球とつながることで、気分が明るくなり、爽やかで素晴らしい幸せな感覚を味わることができるようになります。
ぜひ今のあなたにできる方法で、アーシングをする習慣をセルフケアに取り入れてみてください。
こちらの記事↓↓↓も参考になさってください。
なぜステロイドでは治らないのか【ステロイドとは何なのか？②】
【アトピーをよくするための１０の基本事項】
⑨シーソーが揺れ動くのを楽しんでしまうくらいの気持ち（マインド）
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