洗濯用洗剤がアトピーの原因になることも・・・【アトピーがよくなる10の基本事項⑥】

「アトピーのせいでお金がかかってしょうがない！！」

と思っていませんか？

もしそうなら、それは大きな勘違いです。

はじめの内は、コストがかかるように感じることもあるかもしれませんが、結果的には余計なものを買わなくなるのでかえって経済的。
気がつけばミニマリストになっています。

アトピーのお陰で断捨離できたもの

数年前に私は洗濯洗剤ともお別れしてしまいました！

今ではすっかりマグネシウム洗いの手軽さにハマっています。

高純度のピュアマグネシウムを水の中に入れると水素の気泡が発生し、アルカリ性の水素水を生成します。この水には非常に高い洗浄力があるのです。

アルカリは油脂分を分解し汚れを落とす力があります。

消臭力・洗浄力・除菌力、どれも使ってみて問題を感じなかったので、今や洗濯をするときはマグちゃんを洗濯機にほおりこむだけ。

洗剤を買いに行ったり、買い置きをしておかなければいけないストレスからも解放されて、ますますミニマムな快適生活になりました。

洗剤を使わないのですすぎ洗いの必要もないので、水道代の節約にもなります。

ひどい油汚れは過炭酸ナトリウムにつけ置きしてから、マグネシウム洗い。

加炭酸ナトリウムは重曹やセスキ炭酸ソーダよりも強いアルカリ性をもっているので、油汚れを落とすのに向いています。

界面活性剤を避けてみよう。

アトピーの原因は日常生活のあらゆるシーンに隠れ潜んでいるのが現実です。

洗剤、シャンプー、ボディソープ、化粧品の数々の多くは、本来なら混ざり合わない油と水を混ぜ合わせ、汚れを落とす働きのある界面活性剤が合成されています。

界面活性剤の役割は、汚れである油を分解し、水に溶けやすい形に変えて水と一緒に洗い流すためのものです。

皮膚は脂溶性で油を通しやすい性質があるため、脂溶性の強い物質は通過しやすくなります。

油を分解するということは、油と親和性が高い＝脂溶性の強い物質ということになります。

そのため界面活性剤が使われた製品を使っていると、皮膚は油分と水分を保持する力を奪われて、ますます乾燥が進んでしまうのです。

いきなり洗剤なし生活に抵抗がある方は、粉石鹸でも液体石鹸でも構いません。

石鹸洗剤を使うようにしましょう。

石鹸は水に溶けると界面活性作用が弱まるため、他の合成洗剤を使うよりずっと安心です。

いくらアトピーをよくするためとはいえ、経済的に負担の大きいものや、手に入れるのに苦労するものでは日常的に使うことができません。
近所のドラッグストアでも手に入れやすいミヨシ石鹸（粉せっけんも液体せっけんも、豊富なヴァリエーションがあります）や太陽油脂株式会社（こちらの会社もヴァリエーションが豊富です！）の石鹸洗剤から始めてみてください。

アトピーの改善に効果があるかどうかは、実際にやってみないと分からないもの。

自分がストレスを感じない程度に、今の自分にできることから始めてみてくださいね。

私がお伝えするセルフケアの基本は

「今の自分にできること」

できることは積極的に取り組み、できないことは、できないなりに取り組めばいいのです。

アトピーのためのセルフケアも、健康で毎日元気でいるための身体に良い事ばかり。

きっと将来、今アトピーのために取り組んでいることを「やっていてよかった」「あのとき気がついてよかった」と思える日が来るでしょう。

鍼灸治療は、心と体の調和を目指します。

定期的に受けることで、心身の健康を保つために役立ちます。

心と身体が丈夫になり、柔軟性が向上し、免疫力が高まってきます。

自信が持てるようになり、リラックス、ストレス軽減効果があります。

冷え性・むくみ・慢性疲労・便秘・肩こり・頭痛などでお悩みの方は

根本から体質を改善して健康な身体を作る沙羅鍼灸院へご相談ください。

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