毎日、お風呂に入る必要はない。【アトピーがよくなる１０の基本事項④】
2021-10-22 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
アトピーの回復を最も助けてくれるもの【アトピーがよくなる１０の基本事項③】
2021-10-20 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
爪のお手入れをしよう！【アトピーがよくなる１０の基本事項②】
2021-10-19 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
アトピーノートを作ろう！【アトピーをよくするための10の基本事項その①】
2021-10-18 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10の …
11・12．1月 Selfactレッスンのご案内
2021-10-15 Selfact
運動してますか？ 簡単！便利！で溢れた現代人の生活は、ほんの少し油断しただけで慢性的な運動不足を招きます。 ところが、人の体は「動く」ということを基に設計されています。 昔は生きることが「動く」ことそのものでした。 明治 …
自己流で脱ステロイドしていませんか？
2021-09-18 アトピー
脱ステ体験をした方を紹介したTV番組が放映されたこともあってか、ステロイドや薬を使う派VS極力薬の類を使いたくない脱ステ派の論争が再熱しているようです。 みなさまは、どちらの意見ですか？ 私はどちらかというと後者ですが、 …
肝臓が元気になったら、アトピーがよくなる？
2021-08-26 アトピー
ステロイドなどの薬を使って 症状を抑制して、一見キレイに治ってるように見える状態は、冷えて固まってる油と同じ状態、と私は考えています。 だから、 火を入れて(＝代謝を上げて、または夏など代謝が上がる季節は)固まった油を溶 …
正しいアトピー治療って、なに？
2021-08-17 アトピー当院のアトピー治療方針
アトピーをよくするために大切なことをお伝えしています。 当院が目指しているアトピー性皮膚炎の治療目標は以下の２つになります。 ①症状がない状態、もしくはあっても日常生活に支障がなく、保湿や薬を必要としない状態 ②軽い症状 …
冷えのぼせ・むくみ改善 ポージング・エクササイズ
2021-08-13 Selfact
猛暑日が続く夏、動悸や胸苦しさが出たりしていませんか？ 冷房と冷飲食のために冷えのぼせや、むくみが酷くなり、ギックリ腰や四十肩になったり、肩こりや腰痛、体のだるさもいつもより酷い気がする、という人が増えています。 その上 …
1日15分のお昼寝で夏バテ解消！
お昼寝なんて、ナマケモノみたいって思っていませんか？ 質のよい睡眠が健康であるために重要だということはよく知られていますが、大人でも短いお昼寝をする習慣のある人は、習慣のない人に比べて死亡リスクが下がるという研究結果が出 …
![鍼療時間・予約受付：月火水金土11:00~19:00 [木日祝 休み]](https://i1.wp.com/www.sala-acu.com/wp-content/uploads/2017/05/business_hour_small.png?fit=250%2C73&ssl=1)
