大阪市東住吉区 女性鍼灸師 アトピー治療 不妊治療 沙羅鍼灸院
お知らせ・ブログ

健康よもやま話

ついつい食べ過ぎてしまう人のための2つの食事ルール

収穫の秋、食欲の秋、新米が美味しい季節ですね。 ついついご飯を食べ過ぎてしまっていませんか?   つい食べ過ぎてしまう、というのは、必ずしも胃腸の調子がいいから食べ過ぎてしまう訳ではないってご存知でしょうか? …

ウンチ・チェックしてる?

「お肌は腸の鏡」「健康な身体作りは腸内環境を整えることから」などなど、聞いたことはありませんか?   胃・大腸・小腸は、食べ物を分解して健康を維持するために必要な栄養素を吸収し、身体にとって不必要なものを排泄す …

お水、飲んでる?

「人の身体は60%が水分」って聞いたことはありませんか? 私たちが生きていくために「水」は欠かすことができないものです。 特に暑さのために汗をたくさんかく夏は、水の摂取量が不十分だと深刻な健康被害を招くことがあります。 …

風邪・インフルエンザの予防は入り口から。

気温が徐々に下がってきて、空気も乾燥がきになる季節になってきました。 これからの季節に流行するのが風邪やインフルエンザ。 皆さまはどんな予防を心掛けておられるでしょうか?   風邪やインフルエンザの予防には、「 …

自律神経のバランスが崩れるとなぜ不調が現れるのか。

アトピーに限らず、いろんな病気と関りが深い自律神経。 鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果ありますが、鍼灸がどのように身体に作用して、自律神経のバランスを整えるのか、本当に理解して鍼灸を受けるとより効果を実感していた …

「気象病」外界の環境が身体に及ぼす影響。

「気象病」「天気痛」という言葉が最近になって知られるようになってきました。 愛知医科大学学際的痛みセンター客員教授の佐藤純医師が名付けられたのだそうです。   昔から「古傷が痛むと雨が降る」「お天気が悪くなると …

自分の平熱、知っていますか?

  ご自身の平熱が一体何℃あるのか、ご存知の方はどのくらいおられますか?   私自身もそうですが、まぁ、だいたい風邪をひいたときか、健康診断のときくらいしか、体温計を見ることなんて普通はありません。 …

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