健康よもやま話
東洋医学と感染症予防
2020年に入ってから始まった新型コロナウイルス感染症（COVID-19）騒動、いまだ終息の目途はつかず、急速に変化する不安定な世界に不安を覚えておられる方が少なくないようです。 この世界をどう受け止めて、どんな風に色付 …
梅雨の季節に不調が悪化する理由
雨の日やお天気が悪い日に、頭痛や神経痛、めまいが酷くなったことはありませんか？ 昔から「古傷が痛むと雨が降る」「お天気が悪くなるとリウマチや神経痛が悪化する」など、気温や気圧の変化、湿度の影響を受けて不調が出ることはよく …
免疫力を上げてくれるもの。
2020-04-13 健康よもやま話
意外なもの、ほんのちょっとしたことが、免疫を上げ、感染症を予防したり、病態を改善してくれることがあります。 色や音、光、香りによる癒しの効果ってご存じですか？ カラーセラピー、音楽療法、アロマセラピー、って聞いたことはあ …
感染症予防について
毎日毎日、コロナウィルスの不安をあおるようなニュースがTVやネットで報道されたり拡散されていますね。 感染者の実数は、世界中どの国も正確に把握はできていないのが実情ですから、私は注視していません。 結局のところ頼れるのは …
もう一つのウィルス対策
2020-01-31 健康よもやま話
連日TVではコロナウィルスの感染者が何人増えた、というような報道が続いていますね。 そういえば数年前に流行したSARSもコロナウィルスが原因でした。 コロナウィルスもインフルエンザウィルスも、ウィルスはウィルス。 主な感 …
ついつい食べ過ぎてしまう人のための２つの食事ルール
収穫の秋、食欲の秋、新米が美味しい季節ですね。 ついついご飯を食べ過ぎてしまっていませんか？ つい食べ過ぎてしまう、というのは、必ずしも胃腸の調子がいいから食べ過ぎてしまう訳ではないってご存知でしょうか？ …
ウンチ・チェックしてる？
「お肌は腸の鏡」「健康な身体作りは腸内環境を整えることから」などなど、聞いたことはありませんか？ 胃・大腸・小腸は、食べ物を分解して健康を維持するために必要な栄養素を吸収し、身体にとって不必要なものを排泄す …
お水、飲んでる？
「人の身体は６０％が水分」って聞いたことはありませんか？ 私たちが生きていくために「水」は欠かすことができないものです。 特に暑さのために汗をたくさんかく夏は、水の摂取量が不十分だと深刻な健康被害を招くことがあります。 …
風邪・インフルエンザの予防は入り口から。
気温が徐々に下がってきて、空気も乾燥がきになる季節になってきました。 これからの季節に流行するのが風邪やインフルエンザ。 皆さまはどんな予防を心掛けておられるでしょうか？ 風邪やインフルエンザの予防には、「 …
自律神経のバランスが崩れるとなぜ不調が現れるのか。
2018-10-06 健康よもやま話
アトピーに限らず、いろんな病気と関りが深い自律神経。 鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果ありますが、鍼灸がどのように身体に作用して、自律神経のバランスを整えるのか、本当に理解して鍼灸を受けるとより効果を実感していた …
