タグ : アトピー、アトピー性皮膚炎、脱ステ、脱ステロイド、鍼灸、東洋医学、漢方、女性鍼灸師、大阪市、東住吉区、阿倍野区、住吉区
【大寒】【冬の土用】の養生
2020-01-21 季節の養生法
２月２０日に1年で最も寒い時期とされる二十四節季の「大寒」を迎え、いよいよ冬も最終章に入りました。 寒い気候に助けられて、自然界のエネルギーは内へ内へと入り込み、人は五臓を養い、あらゆる生物たちも来る春に向けて着実にエネ …
２０２０年もどうぞよろしくお願いいたします。
2020-01-04 お知らせ
新年、明けましておめでとうございます。 人は意識することで変わる。 今日という日は明日へつながる一歩。 その積み重ねの先が、今このとき。 沙羅鍼灸院は、大きな木が大地に根をはり何年もかけて成長して枝を伸ばしていくよう …
気が付けば痒みを忘れている。
2019-12-24 アトピー改善例
Merry Christmas!! 患者さまから素敵なクリスマス・プレゼントとお手紙を頂戴いたしました。 アトピー重症期は、当たり前のことを当たり前に、普通のことを普通にできないことが多いです。 1日1日が必死で、このお …
元気はつらつ！はちみつ講座
皆さんは蜂蜜にどんなイメージを持たれているでしょうか？ 美容と健康に良い。 低GI食品。 赤ちゃん（1歳未満）に食べさせたらダメ。 食べ過ぎると太る？ 糖質制限中は食べれない。 などなど、いろんなイメージを持たれている蜂 …
Selfactレッスンってなぁに？
運動しないセルフメンテナンス Selfactレッスンの第一回目は盛況に終わりました。 参加者の方のご感想を一部ご紹介します。 「体調が悪かったので参加を止めようか迷ったけど、結果行って良かった！ 帰り道は …
つわり・乗り物酔いに効くツボ【内関】
１１月８日に立冬を迎えました。 秋から冬に季節が変わる今の時分には少なく、春から初夏にかけて起こることが多い症状で、胸の下あたり、肋骨のちょうど真ん中、胃の上あたりがつかえたような感じがして、気持ちが悪くなったり、苦しく …
【11/9fmGIG JoyfulFriend出演のお知らせ】
2019-11-08 お知らせ
インターネット・ラジオ番組asayan＆keiのJoyfulEriendに出演させていただきました。 大好きな鍼灸について語っています。 １１月９日土曜日の朝8：00〜8：30放送です。 楽し …
ついつい食べ過ぎてしまう人のための２つの食事ルール
収穫の秋、食欲の秋、新米が美味しい季節ですね。 ついついご飯を食べ過ぎてしまっていませんか？ つい食べ過ぎてしまう、というのは、必ずしも胃腸の調子がいいから食べ過ぎてしまう訳ではないってご存知でしょうか？ …
保湿をするべきか否か。
2019-10-25 アトピー
秋の土用シーズンに入りました。 ２０１９年は栗東前の１８日間、１０月２１日～１１月７日が秋の土用です。 暦の上で次の季節に入る前の準備期間にあたるのが土用で、秋の土用の時期は、夏に溜まった疲れが表面化しやすい時期であり、 …
運動すればするほど疲弊していく理由。
2019-10-18 Selfact
健康であるために、食事同様、運動がとても大切であることは、きっと多くの人がご存知でしょう。 とはいえ、普段から運動習慣がない、もしくは運動らしい運動をしていない人が、急に運動を始めるとさまざまな健康上の問題が生じることが …
