ツボ探しのコツ
お灸で熱中症予防【労宮】
2021-06-23 ツボ探しのコツ
夏至が過ぎ、1年の中で最も昼が長くなり、夏で最も暑さを感じると言われている頃、寝苦しさを感じる夜が増えてきていませんか？ 夏に旺気する心の臓に負担が過ぎると、暑さで頭がボーとしたり、動悸がしてきたりします。 身体がだるく …
花粉症にも効果的！万能に効くツボ【合谷】
2020-03-13 ツボ探しのコツ
疲れがたまっているのに休めない。 調子が悪いのにプロのメンテナンスを受けに行く時間がない・・・ そんな人におすすめするのが「お灸」によるセルフケアです。 仕事の合間に、家でくつろぎながら、ちょっとした不調を放置せず、早め …
お灸で免疫力アップ！【足三里】
2020-02-26 ツボ探しのコツ
お灸が免疫力UPに効果があるってご存じですか？ お灸でなぜ免疫力が上がるのか？ 簡単に言うと「免疫」とは、体内に入り込んだウィルスなどの外敵を排除して、病から体を守るシステムのことです。 お灸に使う艾（もぐさ）は、蓬（よ …
つわり・乗り物酔いに効くツボ【内関】
１１月８日に立冬を迎えました。 秋から冬に季節が変わる今の時分には少なく、春から初夏にかけて起こることが多い症状で、胸の下あたり、肋骨のちょうど真ん中、胃の上あたりがつかえたような感じがして、気持ちが悪くなったり、苦しく …
寝違えに効くツボ。
2019-10-07 ツボ探しのコツ
10月8日は二十四節気の「寒露」を迎えます。 秋分を起点としたら、195度経過した晩秋の始まりの頃、1年を1日に例えると陽が沈んだ夕方の7時頃になります。 朝晩の気温の寒暖差が大きくなってきて、深まりゆく秋の今は、農作物 …
夏バテ予防のためのツボ【関元】
2019-05-24 ツボ探しのコツ
GWが明けてから急に気温が上がり、今週末も真夏日の予報。早くも夏バテ症状が出ている方が当院にも来院されています。 身体がしんどいときは、身体から「休め」のサインが出ているときですから、いろいろとやらないといけない日々の業 …
花粉症による鼻水に効くツボ【厲兌】
2019-03-12 ツボ探しのコツ
花粉症の本格的なシーズンが到来しています。 お薬を極力飲みたくない人や、飲んでいるのにあまり効果を感じられない人は、ツボを使ったセルフケアを試してみるといいかもしれません。 セルフケアで使うツボには、体質改善によいツボと …
頭や顔の不調を和らげ、冷えを解消するツボ【湧泉】
2019-02-03 ツボ探しのコツ
節分が終わったら、２月４日には立春を迎えます。 今年は暖冬だったせいか、冬の間に充分に腎を養うことができなかった人が春の病気になっている症例を多く目にしています。 特に辛いのが手足の強い冷えと、顔や頭、首・肩の辺りに出て …
腎を養うツボ。【照海】
2019-01-25 ツボ探しのコツ
今年の冬は気温があたたかく、本来なら寒さに助けられて身体の奥深く、腎の臓器を養うはずの冬に、腎を養えていない人が多いように感じています。 季節はすでに冬の土用入りしていて、冬は残りわずか。 ２月４日には立春を迎えます。 …
咳・くしゃみ・鼻づまりに効くツボ『尺沢』【ツボの取り方/ツボ探しのコツ】
今年は暖冬なのでしょうか、１２月とは思えないくらいのあたたかい日で習慣が始まりましたが、週末は連年通りの寒さになるようです。 急に気温が下がると、咳やくしゃみ、鼻づまりといった風邪の初期症状に悩まされている人が増えてきま …
