女性の身体
「月経の周期が短い」「たまにしかこない」、これって大丈夫？
2021-07-19 女性の身体
自分の月経周期を知っていますか？ 女性の体はだいたい月に1回の周期で、排卵が起こり、妊娠に備えて卵巣で卵子が育ち、受精卵のベッドとなる子宮内膜を着床しやすい状態に整えます。 月経のサイクルは、新しい命を育み、産むための …
生理痛はあるのが当たり前？
理想の月経ってご存じですか？ 健康な女性の月経は、生理痛がありません。 PMSもありませんし、あっても不快に感じない程度。 月経が１週間以上ダラダラ続くこともありません。 では、理想の月経とはどんなものでしょうか？ 理想 …
女性特有の不調の原因４つ
生理痛やPMS、更年期障害など女性特有の不調に悩んでいませんか？ 月経がある女性の体は、エストロゲン分泌期（月経期・卵胞期）とプロゲステロン分泌期（排卵期・黄体期）という大きな2つの周期リズムがあります。 この周期リズム …
おっぱいトラブルにも鍼灸が効く！？
待望の赤ちゃんが生まれたら母乳育児をしたい！と思っていたけど、母乳の量が少なかったり、乳腺炎になってしまったりするなど、おっぱいトラブルでお悩みではありませんか？ 授乳姿勢や授乳間隔、回数など、自分にできる対策を試みるこ …
PMSってなぁに？
2019-06-03 女性の身体
生理の周期に伴って不調が表れたり、本来の自分ではないような言動をしてしまって落ち込んだ経験はありませんか？ 10代20代の頃の私はしょっちゅうでした。 自分では原因が分からず「躁うつ病じゃないか？」などと随分悩んだもので …
月のリズムと月経周期
2019-04-09 女性の身体
月と女性の身体が密接な関係があることをご存知ですか？ 満月の夜は赤ちゃんが生まれやすい、とか、満月や新月には気分が不安定になったり、妙に元気だったり、お心当たりはあるでしょうか？ 女性の生理のことを月経と呼ぶのも、２８日 …
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