アトピーなんか吹き飛ばせ！
運動しなくても動けるからだ作り Selfactレッスンで元気になりましょう！
体が元気で健康でないのに、体の末端である皮膚が健康であるはずがない、と思いませんか？
アトピーをよくするために、皮膚以外の不調を改善するためにも、体を動かすことは必須！
運動が嫌いな人でもできる、運動しなくても動けるからだ作りSelfactレッスンで、少しずつ動けるからだを作っていきましょう。
私はアトピーの痒みと常に戦っているアトピーの方で、肩コリがない人は見たことがありません。
だからSelfactレッスンのLINE@を開設するにあたり、LINE@に登録してくださった方限定で、肩コリ・首コリを改善するためストレッチの無料特典動画をプレゼントさせていただくことにしました！
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アトピーをよくするためのセルフメンテナンスや、季節の変わり目に悪くなりやすいお肌の調子を整えるヒントなど、定期的に配信していきます。
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