人のからだは完璧に作られている
呼吸をし
手足を動かし
口から入れたものを消化して
新しい細胞を作る材料にする
ウィルスや細菌などの異物を含めて
からだにとって不要なものは便と尿と分泌物に変え
からだの外へ排泄する
そうして日々、私たちのからだは新しく作り替えられている
そんな本来からだが持っている生体の機能は
「動く」という動物としての生き物である人間の在り方によって支えられている
よく動き、からだをしっかり使うことによって
自然と血流がよくなり、新陳代謝が活発になり
自律神経やホルモンのバランスが整って
アトピーやいろいろな不調が改善していく
特別な運動なんかしなくても
薬に頼らなくても
からだを整えていくことはできるし
動けるからだはつくれる
動けるからだは病気を予防し
スローエイジングを可能にする
リリースしました。
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運動しなくても動けるからだ作り
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