運動しなくても動けるからだをつくる Selfactレッスンは、体力がない方や、病気と闘病中だったり、手術を受けた後など、運動したくても動けない方のための身体つくりをお伝えしています。
呼吸法は、どんなに病態が重い方でもできるセルフケア。
やり方ひとつで身体だけでなく、気持ちも少し楽になります。
この「少し楽」の積み重ねた先に治癒の道が開けるのです。
ぜひやってみてください。
鍼灸治療は、心と体の調和を目指します。
定期的に受けることで、心身の健康を保つために役立ちます。
心と身体が丈夫になり、
柔軟性が向上し、免疫力が高まってきます。
自信が持てるようになり、
リラックス、ストレス軽減効果があります。
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