沙羅鍼灸院では、皆さまの健康に役立つセルフケアの情報をYoutubeの沙羅Channelで配信しています！
今回は、副交感神経優位のリラックスした状態をつくり出し、血流をよくし、免疫力を高める呼吸法のご紹介です。
ぜひご覧ください！
鍼灸治療は、心と体の調和を目指します。
定期的に受けることで、心身の健康を保つために役立ちます。
心と身体が丈夫になり、
柔軟性が向上し、免疫力が高まってきます。
自信が持てるようになり、
リラックス、ストレス軽減効果があります。
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