服を着たり脱いだりするときにバチバチっと静電気が起きたことはありませんか？

お肌の敏感なアトピー肌の方は、ある種類の素材で作られた衣類を身にまとっただけでゾクッとする、そんな経験をしたことが一度や二度ではないはず。

第二の皮膚と言っても過言ではない衣類。

もしあなたが健康で快適な毎日を送りたいと願っているのなら、アトピーの痒みを少しでも減らしたいのなら、肌に直接触れる衣類や、１日の３分の１の時間をその上で過ごす布団のシーツやタオルケットにこだわってみるといいかもしれません。

古くから愛されてきた天然素材

古くから愛されてきた天然素材は、それぞれに密度、吸水性、保湿性、通風性などの特性があります。

四季があり、気温や湿度の変化に富んだ日本でも、それぞれの素材の持つ特性をうまく活用することで春夏秋冬を健康で快適に過ごすために役立ってくれます。

ただ体を覆うだけではなく、その生地に触れることで生体内で起こる様々な反応をうまく活用するのです。

暑い季節は通風性がよく、皮膚の熱を冷却してくれる素材の衣類を。

寒い季節は保湿性があり、冷たい空気を通さない気密性の高い素材の衣類を。

【天然素材の優れた特徴】

・湿度をコントロールし、通気性がよい

・静電気による帯電がない

・保湿・冷却作用がある（環境から保護する）

・ほとんどの天然繊維は耐熱性があり、減菌することが可能

なぜ天然素材なのか？

地球上のあやゆる物質には必ずプラスとマイナスの電子の極性があります。

お肌も、衣類も。

皮膚に炎症を抱えているアトピー肌にとって、最も大切なのは、できるだけ皮膚と電位差のない素材を選ぶことです。

電位差があればあるほど、2つの物質が触れ合ったときに起こる摩擦で静電気が発生しやすくなり、痒みを増強させるからです。

子どもの頃、下敷きを頭にこすりつけて静電気を起こす遊びをしたことはありませんか？

人毛と塩化ビニール（下敷きの素材）こそ、最も電位差がある物質だから静電気がいとも簡単に起こすことができるのです。

一方で皮膚が抱えている電位に近い天然素材なら、静電気が起こることは少なく、衣類が原因で痒みが強くなることはありません。

なにより心地よく私たちの体を包み、心に安心感と平安をもたらせてくれます。

アトピー肌におススメの天然素材

アトピーのステージによって、お肌に直接触れる適切な素材は異なります。

皮膚に赤みがあって熱を持っているようなとき、ジュクジュクとした浸出液が出ているときは、清涼素材である麻や竹布がおススメです。

皮膚が冷たくて潤いがなく、カサカサと粉を吹いているようなときは、皮膚を温めつつ炎症を沈静してくれるシルクやリネンが良いでしょう。

コットン（綿）はその中間に当たる素材です。

シルクや麻といった素材を使った衣類は高価であることが多く、手が出ないという人は、コットンを選びましょう。

生産方法や織加工によって、シルクのように感じられるコットンもあれば、麻のような肌触りのコットンもあり、そのヴァリエーションが魅力です。

自分が「心地よい」と感じる素材を見つけて、皮膚に直接触れる肌着だけでも身にまとうものにこだわってみましょう。

沙羅鍼灸院の患者着も天然素材

リラックスして鍼灸施術を受けていただくために、沙羅鍼灸院では施術を受ける際のお着替えをご用意しています。

天然素材のダブルガーゼやオーガニックコットンで作られた患者着は、アトピー肌やアレルギー体質の方、化学物質過敏症の方でも安心して着ていただけます。

天然素材が肌に触れるときの感覚は、身にまとうだけで心と肌の緊張がほどけるやさしさです。

どうぞこの感覚を体感しにお越しください。

こちらの記事↓↓↓も参考になさってください。

正しいアトピー治療って、なに？

ステロイドとは何なのか？①

なぜステロイドでは治らないのか【ステロイドとは何なのか？②】

ストレスへの対処システム【ステロイドとは何なのか？③】

ステロイドの皮膚への影響【ステロイドとは何なのか？④】

脱ステとリバウンド

自己流で脱ステロイド？

【アトピーをよくするための１０の基本事項】

①アトピーノートを作ろう！

②爪のお手入れをしよう！

③アトピーの回復を最も助けてくれるもの

④毎日、お風呂に入る必要はない。

⑤ファッションのキーワードは「コットン」

⑥洗濯用洗剤がアトピーの原因になることも・・・

⑦１日１回のハウスダスト対策

⑧やっぱり運動もしなくっちゃ。

⑨シーソーが揺れ動くのを楽しんでしまうくらいの気持ち（マインド）

⑩独りでがんばらなくてもいい。

当院でアトピー・カウンセリングを始めて２年余りが経ちました。

カウンセリングだけをやっている訳ではないので何百何千という症例がある訳ではありませんが、多数の症例を診させていただき、カウンセリングの精度は日々向上していると自負しています。

そのため、８月末をもってアトピー・カウンセリングを本来の料金に戻すことにしました。

割引価格でカウンセリングを受けていただけるのは、８月末までです。

魔法の杖さえあれば治るって思ってる？

ネットや巷にはアトピーに効く、アトピーがよくなる、といった情報が溢れています。

どうしてこんなに色んな情報が氾濫する結果になっているのか、ご存知ですか？

結論から言うと、多くの方が〇〇という魔法の杖さえあれば治る、と思っているからです。

私もありとあらゆる治療法を試してきたので分かるのですが、病院へ行っても完全にアトピーから自由になれるわけではありません。

アトピーに効く魔法の杖はどこにもありません。

結局、最終的にアトピーが再発しない身体を作れるのは自分しかいないのです。

これは言葉を変えれば、アトピーを治す力は、あなた自身が持っているということでもあります。

アトピーの悩みから自由になるために。

本当に辛いとき、自分でどうしようもないときはステロイドに頼ることだってあっても良いし、どんな薬を使っても良い。

その代わり、アトピーをよくするためのセルフケアを、実践して欲しい。と、私は考えています。

ご自身の治る力が十分に稼働していない状態では、何をやっても所詮は対処療法にしかすぎません。

脱保湿や温泉療法など薬を使わない治療であっても、です。

そして、いつまでたってもアトピーが出にくい身体にはなれず、アトピーを完治させることがますます難しくなるのです。

だから私はカウンセリングで個別にアトピーの改善を妨げているものを洗い出し、アトピーをよくするために本当に大切なこと、これだけはやって欲しい、ということをPDFファイルにまとめて、カウンセリングを受けてくださった方にお渡ししています。

一生、肌トラブルとアトピーの悩みから自由になるために。

「アトピーを劇的によくするための１０のセルフケア」 PDFファイルをプレゼント！

そんな嬉しいお声を多数頂戴しているのが、当院が提供するアトピー・カウンセリングを受けてくださった方にプレゼントしている「アトピーを劇的によくするための１０のセルフケア」PDFファイルです。

このPDFファイルを手に入れただけでもカウンセリングを受けた価値があった、といったお声も頂戴しています。

「アトピーを劇的によくするための１０のセルフケア」目次

１．はじめに

２．アトピーを劇的によくするための１０のセルフケア

その1.規則正しい生活

• なぜ規則正しい生活が大事なの？
• 規則正しい生活とはどんなもの？

その2．アトピーがよくなる食事

• アトピーがよくなる食事は、量と質
• アトピーがよくなる食事の基本１０か条
• ご飯をきちんと食べる
• 発酵食品を積極的に食べる
• パンの常食を止める
• 液体でカロリーを摂らない
• 油の量と質を考える
• 副食は季節の野菜を中心に
• 動物性食品は魚介類を中心に
• 砂糖、油脂の取りすぎに注意！！　　
• できる限り安全な食品を選ぶ
• 食事はゆっくりとよく噛んで
• 現代の新しい栄養失調問題
  • 新しい５つの栄養失調
• アトピーがよくなる食事　～まとめ～

その3.食事を美味しくする基本の調味料

➣食事を美味しくする基本の調味料とは？

◆「塩」

◆「醤油」

◆「味噌」

◆番外編「甘味料」

その4.アトピー肌のための入浴法

• お風呂はどうしたらいいの？
• お風呂に入る時の注意点
• 入浴について思うこと
• お風呂のトラブル対処法
• お風呂の塩素がしみて痛い時
• 乾燥と痒みが辛いとき

その5.睡眠の大切さ

• アトピーの回復を最も助けてくれるもの
• 自律訓練法　～睡眠の問題や自律神経の失調症状のある方に～
• 自律訓練法とは
• 自律訓練法のやり方　～背景公式～
• 自律訓練法について

その6.運動

• どうして運動が大事なの？
• 適度な運動の効用　～まとめ～
• どんな運動がいいの？
• アトピーの方におススメの運動
  • 心と身体をデトックスする気功　～スワイショウ～　
  • 代謝を高める気功　～震動功～　

その7.分泌と排泄

• 分泌と排泄が大切な理由
• うんちチェック診断のポイント
• うんちチェックで分かること
• コロコロ便の場合
• 便が出ない場合
• その他
• うんちの量について
• 排便をスムーズにするために

その8.あ・い・う・べ体操

• アトピーの痒みの原因と二つの防御システム
• 口呼吸とその問題点
  • 口呼吸のデメリット　まとめ
• 口を閉じる筋肉を鍛える「あ・い・う・べ体操」
  • 「あ・い・う・べ体操」のやり方
• 「あ・い・う・べ体操」の効果
• 「あ・い・う・べ体操」のコツと注意点

その9.自律神経のバランスを整える

• なぜ自律神経のバランスが大事なの？
• 交感神経が過緊張状態にある人とは
• 交換神経が緊張状態にあるとは
• 自立神経のバランスが崩れている人の症状
• 交感神経の過緊張状態をゆるめる方法
• おすすめセルフケア・アイテム「あずきカイロ」

その10.脱アトピーマインド

• 白か黒か
  • アトピー性皮膚炎の方に多い性格の特徴
  • 常に変化している身体
  • ネパールでの体験
  • 東洋医学の陰陽図
  • あなたは完璧でかけがえのない存在

• ～must be思考
  • ～must be思考って？
  • 完璧じゃなくてもいい
  • ～must be思考を劇的に改善するには
  • ～must be思考を劇的に改善する方法実践すると？
  • 続けるコツと無敵な人生

• アトピーをよくするための行動と、感情の扱い方
  • 東洋医学の感情の捉え方
  • アトピーをよくするために何をやっても改善しない理由
  • 意思決定が行動につながることを阻害する感情
  • 行動を無条件化する方法
  • アトピーがあることと、あなたの価値は別のもの
  • 自己価値を高める３つの方法
  • アトピーをよくすることと、感情の扱い方　～まとめ～

３．おわりに

オンライン・セッションにも対応しています。

アトピー・カウンセリングが外出が困難な方や、遠方で通院が難しい方にも受けていただけるように、対面によるセッションだけでなく、オンラインでのセッションにも対応しています。

ご興味のある方は、ぜひこの機会にアトピーを自分で改善することができるカウンセリングをご検討ください。

◆料金  ： 通常価格 20,000 円 ⇒ 10,000 円

・カウンセリング（６０分）

・「アトピーを劇的によくするための１０のセルフケア」ＰＤＦファイル・プレゼント

◆場所  ： 沙羅鍼灸院・大阪市内の指定カフェ・Skype/LINE の内いずれか。

【カウンセリングの流れ】

① 事前にカウンセリング・シートにご記入、提出していただきます。

② 対面、もしくはスカイプで、実際にお顔を見ながらカウンセリングさせていただきます。

※東洋医学的な診断のために実際にお顔を拝見する必要があります。

③ 今のあなたに必要なセルフケアやアトピーをよくするコツをお伝えします。

④ 数日以内に、カウンセリング結果をまとめた診断書をメールでお送りいたします。

アトピーでお悩みの方は、お力になります！

「アトピーを劇的によくするための１０のセルフケア」ＰＤＦファイルがもらえる

アトピーを自分で改善できる方法を教えるカウンセリング

とりあえず、鍼灸治療だけ試したい。という方は、

初回限定！アトピーがよくなることが分かる治療体験を受けてください。

ＰＤＦファイルをゲットした上で、鍼灸治療も併用してさらにアトピーがよくなるのを加速したい！

という方は、こちらのプログラムを受けてください。

最短3か月でアトピー重症をリバウンドなしの脱ステロイドに成功するプログラム

鍼灸治療は、心と体の調和を目指します。

定期的に受けることで、心身の健康を保つために役立ちます。

心と身体が丈夫になり、

柔軟性が向上し、免疫力が高まってきます。

自信が持てるようになり、

リラックス、ストレス軽減効果があります。

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