タグ : 震動功、気功、ヨガ、健康体操、セルフメンテナンス、Selfactレッスン
軽いジョギングに匹敵する有酸素運動!震動功(ぶるぶる体操)
2021-05-01 未分類
生きることは動くこと! 運動しないセルフメンテナンス Selfactレッスンでご紹介している「震動功」(ぶるぶる体操)は、ジョギングに匹敵する有酸素運動になるのに、誰でも簡単にお家でできる気功です。 宇宙自然にあるすべて …
2021-05-01 未分類
生きることは動くこと! 運動しないセルフメンテナンス Selfactレッスンでご紹介している「震動功」(ぶるぶる体操)は、ジョギングに匹敵する有酸素運動になるのに、誰でも簡単にお家でできる気功です。 宇宙自然にあるすべて …