大阪市東住吉区 女性鍼灸師 アトピー治療 不妊治療 沙羅鍼灸院
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タグ : セルフケア、セルフメディケーション、Selfact、健康体操

生きることは「動く」こと

自然治癒力って聞いたことがありますか? ごく簡単に言うと、自分で自分の体に起こった不具合を治す力のことです。   私は鍼灸治療を行うにあたって、常に念頭に置いているのは、治療とは「その人の自然治癒力を引き出す手 …

2/11、3/11開催!Selfactレッスン

健康であるために、大事なことって何ですか? なんのために健康でいたいですか?   ☑体の不調を改善するため。 ☑衰えてきた体の老化を少しでも遅らせるため。 ☑できるだけ長く現役で働くため。 ☑自分でできるセルフ …

運動すればするほど疲弊していく理由。

健康であるために、食事同様、運動がとても大切であることは、きっと多くの人がご存知でしょう。 とはいえ、普段から運動習慣がない、もしくは運動らしい運動をしていない人が、急に運動を始めるとさまざまな健康上の問題が生じることが …

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