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# 沙羅鍼灸院

大阪市阿倍野区 女性鍼灸師 アトピー  頭痛 生理痛 不妊 自律神経調整 沙羅鍼灸院

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- [お知らせ・ブログ| アトピー治療 沙羅鍼灸院](https://www.sala-acu.com/blog) - 沙羅鍼灸院・院長 黒川恵子のブログ 現在のご予約空き状況やお休みのお知らせの他、 セミナーのご案内、日々のセルフケアに役立つお話、アトピーや美容のことなど、想いのままに書き綴っています。
- [note「痩せたいなら米を食べよ」](https://www.sala-acu.com/4675)
- [ご案内【2026年8月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5584)
- [当院でも大阪市プレミアム付商品券がご利用いただけます](https://www.sala-acu.com/5578)
- [ご案内【2026年7月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5572)
- [ご案内【2026年6月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5564)
- [来院前に、少しだけ相談してみませんか？](https://www.sala-acu.com/5559) - 「皮膚科に通っているけど改善しない湿疹」 「更年期か自律神経か分からない不調」 「病院へ行くほどではないけれど 「皮膚科に通っているけど改善しない湿疹」 「更年期か自律神経か分からない不調」 「病院へ行くほどではないけれど
- [お蔭さまで２０周年を迎えました](https://www.sala-acu.com/5546)
- [ご案内【2026年5月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5528) - 春の疲れを感じたら、肝の疲れに注目！鍼灸治療で心身の調和と免疫力アップを図りませんか？
- [群発頭痛を東洋医学で読み解く](https://www.sala-acu.com/5515)
- [ご案内【2026年4月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5504)
- [ご案内【2026年3月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5495)
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- [ご案内【2026年1月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5481)
- [料金改定のご案内](https://www.sala-acu.com/5459)
- [ご案内【2025年12月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5350)
- [ご案内【2025年11月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5341)
- [ご案内【2025年10月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5330)
- [ご案内【沙羅鍼灸院周辺　駐車場MAP】](https://www.sala-acu.com/5311)
- [ご案内【2025年9月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5316)
- [ご案内【2025年8月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5305)
- [ご案内【2025年7月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5300)
- [ご案内【2025年6月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5293)
- [ご案内【2025年5月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5289)
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- [大阪市プレミアム付商品券2023ご利用いただけます](https://www.sala-acu.com/4462)
- [ご案内【2025年2月の鍼療日】](https://www.sala-acu.com/5261)
- [Instagram やってます。](https://www.sala-acu.com/4662)
- [夏のアトピー対策３つのポイント](https://www.sala-acu.com/2893)
- [1月 鍼療日のご案内](https://www.sala-acu.com/5255)
- [新年あけましておめでとうございます。](https://www.sala-acu.com/5230)
- [冬のスキンケア](https://www.sala-acu.com/5199)
- [平均寿命と健康寿命](https://www.sala-acu.com/5216)
- [年末年始のお休みのお知らせ](https://www.sala-acu.com/5207)
- [薄毛や脱毛で悩んでいませんか？](https://www.sala-acu.com/4588)
- [Refruxマッサージ始めました](https://www.sala-acu.com/5188)
- [独りでがんばらなくてもいい。【アトピーがよくなる10の基本事項⑩】](https://www.sala-acu.com/1944)
- [シーソーが揺れ動くのを楽しんでしまうくらいの気持ち（マインド）【アトピーがよくなる10の基本事項⑨】](https://www.sala-acu.com/1938)
- [やっぱり運動もしなくっちゃ。【アトピーがよくなる10の基本事項⑧】](https://www.sala-acu.com/1927)
- [1日1回のハウスダスト対策【アトピーがよくなる10の基本事項⑦】](https://www.sala-acu.com/1920)
- [洗濯用洗剤がアトピーの原因になることも・・・【アトピーがよくなる10の基本事項⑥】](https://www.sala-acu.com/1914)
- [ファッションのキーワードは「天然素材」【アトピーをよくなる10の基本事項⑤】](https://www.sala-acu.com/1908)
- [毎日、お風呂に入る必要はない。【アトピーがよくなる１０の基本事項④】](https://www.sala-acu.com/1898)
- [アトピーの回復を最も助けてくれるもの【アトピーがよくなる１０の基本事項③】](https://www.sala-acu.com/1895)
- [爪のお手入れをしよう！【アトピーがよくなる１０の基本事項②】](https://www.sala-acu.com/1892)
- [アトピーノートを作ろう！【アトピーをよくするための10の基本事項その①】](https://www.sala-acu.com/1879)
- [アトピーと汗疹の見分け方。](https://www.sala-acu.com/2883)
- [1日15分のお昼寝で夏バテ解消！](https://www.sala-acu.com/3999)
- [汗と、アトピーの痒み](https://www.sala-acu.com/4364)
- [夏季休業日のご案内](https://www.sala-acu.com/4689)
- [１８ Anniversary](https://www.sala-acu.com/5119)
- [アソコが痒くなる理由と対策](https://www.sala-acu.com/5105)
- [「アトピーをよくするための10 のセルフケア」PDFファイル](https://www.sala-acu.com/2968)
- [最新の美容医療の限界とハリに期待できること](https://www.sala-acu.com/5022)
- [年末年始のお休みのお知らせ](https://www.sala-acu.com/4998)
- [なにごともバランス](https://www.sala-acu.com/4990)
- [【はじめてのお灸】女性のための冷え改善お灸講座](https://www.sala-acu.com/4928)
- [体温を上げよう](https://www.sala-acu.com/4920)
- [心と身体は繋がってる](https://www.sala-acu.com/4779)
- [気象病/天気痛って、治るの？](https://www.sala-acu.com/3912)
- [LINE＠で夏のクーポン配布中！](https://www.sala-acu.com/4760)
- [note「ダイエット・プレートの黄金比」](https://www.sala-acu.com/4686)
- [元気はつらつ！はちみつ講座](https://www.sala-acu.com/3252)
- [猫背改善！気持ちが楽になる呼吸法](https://www.sala-acu.com/4671)
- [note「痩せる油」](https://www.sala-acu.com/4651)
- [４月臨時休業とリニューアル・オープンのお知らせ](https://www.sala-acu.com/4604)
- [新薬デュピルマブと、成人性アトピーについて](https://www.sala-acu.com/2140)
- [運動すればするほど疲弊していく理由。](https://www.sala-acu.com/3172)
- [ついつい食べ過ぎてしまう人のための２つの食事ルール](https://www.sala-acu.com/3199)
- [Selfactレッスンってなぁに？](https://www.sala-acu.com/3247)
- [呼吸が変わると、からだが変わる！](https://www.sala-acu.com/4583)
- [頑固な便秘も改善！腸もみ体操](https://www.sala-acu.com/4572)
- [いつまでも若々しく健康であるための養生灸](https://www.sala-acu.com/2990)
- [マインドフルネス効果もある？](https://www.sala-acu.com/2852)
- [【大寒】【冬の土用】の養生](https://www.sala-acu.com/3322)
- [もう一つのウィルス対策](https://www.sala-acu.com/3353)
- [経験を語り、語りを聴く、そして皆で考える](https://www.sala-acu.com/3378)
- [お灸で免疫力アップ！【足三里】](https://www.sala-acu.com/3411)
- [花粉症にも効果的！万能に効くツボ【合谷】](https://www.sala-acu.com/3437)
- [ウンチ・チェックしてる？](https://www.sala-acu.com/3023)
- [気が付けば痒みを忘れている。](https://www.sala-acu.com/3266)
- [どんなアトピーの治療法に対しても「中間」であること。](https://www.sala-acu.com/2154) - アトピー治療に対するスタンスは、どんな治療に対しても中間であること。untickle野村千代さんの記事をご紹介。
- [大人のアトピーがよくなるために必要な時間。](https://www.sala-acu.com/2665)
- [おじさんとおばさんのための健康的なダイエット](https://www.sala-acu.com/4503)
- [健康で元気に動けるからだつくり](https://www.sala-acu.com/4496)
- [年末年始のお休みのお知らせ](https://www.sala-acu.com/4480)
- [頑張れてしまうときこそ目を向けて欲しいホルモン・バランス](https://www.sala-acu.com/4421)
- [正しさは人の数ほどある](https://www.sala-acu.com/4469)
- [冬のSelfactレッスンのご案内](https://www.sala-acu.com/4452)
- [自律神経、乱れていませんか？](https://www.sala-acu.com/4441)
- [お肌が乾燥する季節の保湿ケア](https://www.sala-acu.com/4427)
- [秋のSelfactレッスンのご案内](https://www.sala-acu.com/3980)
- [マスク疲れを解消！気象病の改善にセルフ・マッサージ](https://www.sala-acu.com/3967)
- [東洋医学的「頭痛の分類」](https://www.sala-acu.com/4409)
- [東洋医学の醍醐味は「未病治」](https://www.sala-acu.com/4398)
- [諦めなくてもいい「排卵痛」](https://www.sala-acu.com/4386)
- [痒みを止める！夏のアトピーセルフケア](https://www.sala-acu.com/4331)
- [11/12、12/10、1/14開催、Selfactレッスン](https://www.sala-acu.com/3651)
- [その不調の原因は電磁波かも？](https://www.sala-acu.com/3815)
- [運動しなくても動けるからだをつくる　Selfactレッスン](https://www.sala-acu.com/4217)
- [3/15（木）開催！ランチ・セミナー「アトピーをよくするためのスキンケア」](https://www.sala-acu.com/1901)
- [4/26（木）開催！「アトピーをよくするためのマインドとエネルギーの作り方」](https://www.sala-acu.com/1962)
- [「客家擂茶」の販売を開始しました。](https://www.sala-acu.com/2187) - 「客家擂茶」食べるお茶。１８００年以上前から台湾の客家民族に伝わるお茶。脂質・糖質・タンパク質の他、ビタミンやミネラル、食物繊維などもバランスよく含まれ、別名「食べるお茶」と言われています。
- [究極の冷え取りのツボ『三陰交』【ツボの取り方／ツボ探しのコツ】](https://www.sala-acu.com/2490) - 徐々に寒さが増してくるこれからの季節、足元をはじめとして冷えが辛い季節ですね。 衣類を重ね着して冷えの侵入を予防したり、カイロや暖房で体表面はいくらでもあたためられますが、身体の芯からの冷えはなかなか追い出し辛い。 そんなときにおススメなのが、冷え取りのセルフケア、お灸です。
- [夏バテ予防のためのツボ【関元】](https://www.sala-acu.com/2819)
- [正しいアトピー治療って、なに？](https://www.sala-acu.com/2957)
- [第75回アトピーサロン㏌神戸元町](https://www.sala-acu.com/3001)
- [東洋医学と感染症予防](https://www.sala-acu.com/3532)
- [９/１０(木)開催！Selfactレッスン](https://www.sala-acu.com/3609)
- [ぬれてるからやさしく拭ける“清浄綿”ご用意しています。](https://www.sala-acu.com/2196) - アトピー性皮膚炎の当事者にとって夏は汗による痒みが辛い季節ですが、体温調節のためにも、アトピーをよくするためにもかいた方がいいのが「汗」 当院では、おしぼりなどを携帯されていない方のために、１つ１つ個包パックされた１００％コットンの“清浄綿”をご用意しております。 当院でご用意している清浄綿は、塩化ベンザルコニウム0,01％が含まれておりますが、消毒液として使用する場合に比べると１０分の１程度の濃度になっており、アトピーのお肌にも優しい配合量になっています。
- [起立性調節障害(OD)のための鍼灸治療](https://www.sala-acu.com/4319)
- [免疫を抑制していないか？](https://www.sala-acu.com/4304)
- [１６　Anniversary](https://www.sala-acu.com/4289)
- [夏のSelfactレッスン](https://www.sala-acu.com/4240)
- [PMSってなぁに？](https://www.sala-acu.com/2830)
- [どうして同じ場所に湿疹ができるの？](https://www.sala-acu.com/2860)
- [酷い生理痛の原因は、骨盤底筋群にある！？](https://www.sala-acu.com/3755)
- [新年のご挨拶](https://www.sala-acu.com/4226)
- [年末年始のお休みのお知らせ](https://www.sala-acu.com/4211)
- [「月経の周期が短い」「たまにしかこない」、これって大丈夫？](https://www.sala-acu.com/3991)
- [女性特有の不調の原因４つ](https://www.sala-acu.com/3586)
- [生きることは「動く」こと](https://www.sala-acu.com/3159)
- [SelfactレッスンのLINE@開設しました！](https://www.sala-acu.com/4201)
- [自己流で脱ステロイドしていませんか？](https://www.sala-acu.com/3227)
- [肝臓が元気になったら、アトピーがよくなる？](https://www.sala-acu.com/2610)
- [冷えのぼせ・むくみ改善　ポージング・エクササイズ](https://www.sala-acu.com/4012)
- [夏季休業日のお知らせ](https://www.sala-acu.com/3973)
- [お灸で熱中症予防【労宮】](https://www.sala-acu.com/2902)
- [夏になると出る湿疹・アトピー](https://www.sala-acu.com/3936)
- [むくみ改善！究極の踵上げ体操](https://www.sala-acu.com/3945)
- [アトピーをよくするためにマインドが大切な理由](https://www.sala-acu.com/3927)
- [鍼灸がアトピー性皮膚炎に効果的な理由](https://www.sala-acu.com/3918)
- [肩こり・腰痛予防！血流がよくなる「座り方」](https://www.sala-acu.com/3901)
- [マスクで不調が起こる？](https://www.sala-acu.com/3892)
- [軽いジョギングに匹敵する有酸素運動！震動功（ぶるぶる体操）](https://www.sala-acu.com/3882)
- [ニキビ？あせも？不安になる湿疹](https://www.sala-acu.com/3872)
- [GWの鍼療のご案内](https://www.sala-acu.com/3866)
- [５・６・７月のSelfactレッスンのご案内](https://www.sala-acu.com/3856)
- [「皮膚」という体の防御壁を守ろう。](https://www.sala-acu.com/3847)
- [コーヒーは体に悪いのか？](https://www.sala-acu.com/3839)
- [オンライン・セミナーのご案内【今だからこそ知っておきたい「免疫とワクチン」】](https://www.sala-acu.com/3830)
- [4/8(木)開催！春のSelfactレッスン+アーシング](https://www.sala-acu.com/3791)
- [甘いものは体に悪い？](https://www.sala-acu.com/3803)
- [東洋医学のチカラ](https://www.sala-acu.com/3794)
- [アトピーだと小麦は食べたらいけないの？](https://www.sala-acu.com/3781)
- [美容効果だけじゃない「美容鍼灸」](https://www.sala-acu.com/3773)
- [イオンカード会報誌“ｍｏｍ”に掲載](https://www.sala-acu.com/3747)
- [2/11、3/11開催！Selfactレッスン](https://www.sala-acu.com/3737)
- [年末年始の休業日のお知らせ](https://www.sala-acu.com/3722)
- [アトピーは治らない病気？](https://www.sala-acu.com/3714)
- [発熱は、生体防御反応！](https://www.sala-acu.com/3701)
- [恒常性（ホメオスタシス）を保つ方法](https://www.sala-acu.com/3691)
- [「深い呼吸」してますか？](https://www.sala-acu.com/3671)
- [睡眠不足はどうやって改善したら良い？](https://www.sala-acu.com/3663)
- [10/8（木）開催！秋のSelfact野外レッスン](https://www.sala-acu.com/3632)
- [夏季休業のお知らせ](https://www.sala-acu.com/3603)
- [アトピー性皮膚炎のコラボレイティブシンポジウム](https://www.sala-acu.com/3598)
- [お水、飲んでる？](https://www.sala-acu.com/2931)
- [「かかりつけ医」を持とう。](https://www.sala-acu.com/2657)
- [子どもの食物アレルギー【アレルギーの側面からアトピーを考える】](https://www.sala-acu.com/2205) - 子どもの食物アレルギーについてはさまざまの意見がありますが、その異なる意見と情報に両親や周囲の大人たちが振り回されている印象があります。 そもそも子どもの身体は未熟で発達過程にあります。 消化器官も同様に未成熟なため、大人と同じ食事をすると本来なら異物（アレルゲン）と認識しなくても良いものまで異物として認識しまうことがあります。
- [抗菌・除菌はやらない方が良い理由。](https://www.sala-acu.com/2125)
- [1歳未満から抗生物質を与えない方がいい理由。【子どものアトピー】](https://www.sala-acu.com/2119)
- [オメガ-３を積極的に摂る必要がない理由。](https://www.sala-acu.com/2093)
- [母乳をあげているママがマクロビアンの場合、なぜアトピーの発症率があがるのか？](https://www.sala-acu.com/2050)
- [ママがベジタリアンもしくはマクロビアンだと、なぜ子どものアトピーの発症率が上がるのか？](https://www.sala-acu.com/2040)
- [子どものアトピーが発症する６つ条件【子どものアトピー⑤】](https://www.sala-acu.com/2025)
- [粉ミルクを使うとなぜアトピーの発症率があがるのか。](https://www.sala-acu.com/2004)
- [痒がる子どもに対する大人の態度、姿勢について。【子どものアトピー④】](https://www.sala-acu.com/2016)
- [帝王切開や抗生剤がアトピー発症の要因になることも。【子どものアトピー③】](https://www.sala-acu.com/1995)
- [子どものアトピー発症の土台となる３つの要因【子どものアトピー②】](https://www.sala-acu.com/1990)
- [乳児湿疹とアトピーは別もの。【子どものアトピー①】](https://www.sala-acu.com/1984)
- [梅雨の季節に不調が悪化する理由](https://www.sala-acu.com/3522)
- [アトピーをよくするために最も大切なこと](https://www.sala-acu.com/3362)
- [13周年を迎えました。](https://www.sala-acu.com/3502)
- [GWの鍼療のお知らせ。](https://www.sala-acu.com/3496)
- [新型コロナウイルス感染拡大に対する当院の対応について](https://www.sala-acu.com/3475)
- [免疫力を上げてくれるもの。](https://www.sala-acu.com/3482)
- [感染症予防について](https://www.sala-acu.com/3466)
- [おっぱいトラブルにも鍼灸が効く！？](https://www.sala-acu.com/3458)
- [アトピーのスキンケア](https://www.sala-acu.com/3408)
- [1日5分！アトピーにも効果あり！？縦のスワイショウ](https://www.sala-acu.com/3424)
- [第二の皮膚](https://www.sala-acu.com/3390)
- [アトピーを改善に導くために不可欠な〇〇療法](https://www.sala-acu.com/2812)
- [授かる力を呼び起こす体質改善コース](https://www.sala-acu.com/2249) - 沙羅鍼灸院には常時数名の方が妊娠を希望されて来院されています。 沙羅鍼灸院の鍼灸治療は東洋医学ですから、特殊なケースをのぞき、基本的にすべての妊娠が可能な年齢の女性には「授かる力がある」という大前提で治療を行っています。 ですから、不妊外来で「高齢だから授かりにくい」「卵子の質が悪いから」「子宮内膜が薄いから着床しにくい」などと言われたとしても、授かりにくい、とは考えません。 沙羅鍼灸院では、授かる力を呼び起こす体質改善コースをご用意しております。 貴女の身体に秘められた授かる力を呼び起こし、妊娠を可能にするコースです。 授かるための体質改善コースに申し込まれた方には、当院オリジナル『赤ちゃん授かり本』PDFファイルをプレゼント！
- [風邪・インフルエンザの予防は入り口から。](https://www.sala-acu.com/2431) - 風邪やインフルエンザの予防には、「手洗い」「うがい」はもちろん、常日頃からウィルスが体内に侵入しても戦うことができる身体作りが大切ですが、もっと簡単にできる予防法があります。 それが、「鼻呼吸をする」ということ。
- [頭や顔の不調を和らげ、冷えを解消するツボ【湧泉】](https://www.sala-acu.com/2618)
- [２０２０年もどうぞよろしくお願いいたします。](https://www.sala-acu.com/3283)
- [年末年始のお休みのお知らせ](https://www.sala-acu.com/3242)
- [つわり・乗り物酔いに効くツボ【内関】](https://www.sala-acu.com/3214)
- [【11/9fmGIG JoyfulFriend出演のお知らせ】](https://www.sala-acu.com/3210)
- [保湿をするべきか否か。](https://www.sala-acu.com/3185)
- [寝違えに効くツボ。](https://www.sala-acu.com/3150)
- [PayPay決済導入のお知らせ](https://www.sala-acu.com/3138)
- [増税に伴う価格改定はなし。](https://www.sala-acu.com/3132)
- [料金改定と、夏季休業のお知らせ。](https://www.sala-acu.com/2982)
- [好きなことに集中できる毎日。](https://www.sala-acu.com/2939)
- [カウンセリングが通常料金に戻ります。](https://www.sala-acu.com/2922)
- [夏季休業のお知らせ](https://www.sala-acu.com/2919)
- [暑さに負けないカラダって作れる？](https://www.sala-acu.com/2913)
- [お灸×ピラティス](https://www.sala-acu.com/2866)
- [アーシングのススメ。](https://www.sala-acu.com/2846)
- [自分の身体のことは、自分にしか分からない。](https://www.sala-acu.com/2841)
- [7/14(日)開催！ヘルシースキンメソッドカフェ㏌東京](https://www.sala-acu.com/2801)
- [たった２カ月で劇的にアトピーが改善した症例](https://www.sala-acu.com/2825)
- [日焼け止めは必要ない？](https://www.sala-acu.com/2788)
- [４０代でも妊娠は可能なのか？](https://www.sala-acu.com/2767)
- [6/9(日)開催！裏技ダイエット・セミナー](https://www.sala-acu.com/2775)
- [お陰さまで１２周年。](https://www.sala-acu.com/2768)
- [お肌とデトックスの関係。](https://www.sala-acu.com/2758)
- [油の量と摂り方を考える。](https://www.sala-acu.com/2750)
- [5/19開催！第73回アトピーサロン in 大阪](https://www.sala-acu.com/2742)
- [月のリズムと月経周期](https://www.sala-acu.com/2736)
- [脱ステとリバウンド](https://www.sala-acu.com/2728)
- [新生活応援！春の美容鍼灸キャンペーン](https://www.sala-acu.com/2715)
- [GWの鍼療のお知らせ。](https://www.sala-acu.com/2722)
- [アトピーと母乳育児](https://www.sala-acu.com/2706)
- [花粉症による鼻水に効くツボ【厲兌】](https://www.sala-acu.com/2692)
- [食欲が抑えられる【耳つぼ】](https://www.sala-acu.com/2678)
- [アトピー当事者や、お子さまのアトピーでお悩みのママにお伝えしたいこと。](https://www.sala-acu.com/2682)
- [子どものアトピーにも小児はり。](https://www.sala-acu.com/2672)
- [授かりたい方におススメしていること。](https://www.sala-acu.com/2652)
- [3/21（祝）開催！アトピー・カフェ【Theアトピーと恋愛】](https://www.sala-acu.com/2644)
- [コントロールできないもの。](https://www.sala-acu.com/2638)
- [研修休暇のお知らせ。](https://www.sala-acu.com/2633)
- [刺さない小児はり。](https://www.sala-acu.com/2624)
- [２月２４日（日）開催！セミナー「アトピーをよくするマインドとエネルギーの作り方」](https://www.sala-acu.com/2554)
- [腎を養うツボ。【照海】](https://www.sala-acu.com/2603)
- [アトピーがよくなる条件。](https://www.sala-acu.com/2600)
- [１月２７日（日）開催！セミナー「アトピーをよくする食事・五大原則」](https://www.sala-acu.com/2549)
- [アトピーが出る部位。](https://www.sala-acu.com/2593)
- [２月研修休暇のお知らせ。](https://www.sala-acu.com/2588)
- [太陽の光を浴びる効果。](https://www.sala-acu.com/2584)
- [アトピーの改善に必須！の○○とは？](https://www.sala-acu.com/2576)
- [新年のご挨拶と年賀状。](https://www.sala-acu.com/2569)
- [おっかなびっくりで初めての鍼灸治療。](https://www.sala-acu.com/2564)
- [3/24（日）開催！セミナー「アトピーをよくするためのスキンケア」](https://www.sala-acu.com/2559)
- [ストレス・マネジメントがアトピーを改善に導く。①](https://www.sala-acu.com/2543)
- [冬のお肌の乾燥対策](https://www.sala-acu.com/2536) - この季節ご質問が圧倒的に多いのが保湿問題です。 保湿には何を使ったら良いのか、乾燥対策として何ができるか、今すぐ乾燥を食い止めるためにできることはないか、etc．．． こうした疑問や乾燥に対する不安が浮かんできたときに、何を使うか、という前にぜひ頭の片隅に留めて置いていただきたいのが、
- [咳・くしゃみ・鼻づまりに効くツボ『尺沢』【ツボの取り方/ツボ探しのコツ】](https://www.sala-acu.com/2525) - 急に気温が下がると、咳やくしゃみ、鼻づまりといった風邪の初期症状に悩まされている人が増えてきます。 本日はそんなカゼひきさんにおススメのお灸をするツボをご紹介させてください。
- [「１人じゃないよ。」アトピーカフェ開催します！！](https://www.sala-acu.com/2517) - ２０１８年の最後はセミナーでも何でもなく、アトピーの当事者同士、いろんなお話をできる機会を設けようと思っています。 というのは、セミナーに参加される方たちのお声の中で、「他の参加者とお喋りできて良かった」「私に会いたかった」というお声がとっても多かったからです。 名付けて、アトピーカフェ。
- [年末年始のお休みのお知らせ。](https://www.sala-acu.com/2512)
- [体質改善に必要な日数と大事なこと。](https://www.sala-acu.com/2505) - アトピーから完全に卒業する、ということを考えたときに、「体質改善」というキーワードがよく出てきます。 「体質改善」は一朝一夕でできるほど簡単なことではありませんが、可能です。 古くから不老長寿を目指すために発展してきた気功やヨガでも、骨髄からキレイに入れ替える「洗髄功（せんこつこう）」という修行がありました。
- [「留学」がアトピーを改善させる5つの理由。](https://www.sala-acu.com/2497) - 「海外へ留学したらアトピーが治ってしまった」 そんなお話を聞いたことはありませんか？ 本当にそんなことがあるのでしょうか？ 心理的なアプローチに力を入れておられる皮膚科医の先生によると、「半年から1年以上」「仕事や移住ではなく、あくまで『留学』」の条件はあるものの、世界中どの国に留学しても１００％アトピーが治って帰国す
- [自動制御システムにスイッチを入れる。【ステロイドとは何なのか？完結編】](https://www.sala-acu.com/2483) - ステロイドの仕事、役割を考えたときに、やはり部分ではなく全体を俯瞰して見る、ということが大切なんだな～と感じています。 アトピーは「皮膚」という部分に出る症状に囚われがちですが、重症になるにしたがって心と身体にさまざまな不調が現れてきます。
- [12/6（木）開催！【はじめてのお灸】女性のための冷え改善お灸講座](https://www.sala-acu.com/2469) - 気温の低下と乾燥が強くなってくる秋～冬の季節、ゴワゴワの足裏、お肌に粉が吹いてしまっていませんか？ 足裏のゴワゴワ、お肌の粉吹きは「冷え」のサイン！！ 女性の敵「冷え」について、楽しくお灸しながら学びましょう。
- [NPOアトピーを良くしたい主宰「第７０回アトピーサロン㏌大阪」が開催されます！](https://www.sala-acu.com/2476) - 自分以外のアトピーの人たちが、一体どんなことを考えて、アトピーをよくするために何をやっているのか、知りたくありませんか？ 仕事や学校のこと、恋愛やパートナシップについて、親子関係をはじめとした人間関係、その時々のシーンでアトピーのために課題が現れることがあります。 そんなとき、気軽に悩みを話せたり、相談できる人が
- [ステロイドの皮膚への影響。【ステロイドとは何なのか？④】](https://www.sala-acu.com/2474) - 現在の日本の皮膚科医が行う主なアトピー性皮膚炎に対する治療は、ステロイド軟こうを使って症状をコントロールする、というものがスタンダードです。 使い方を間違えると副作用が起こることが多いこと、ステロイド軟こうを使うことによって症状が一過性に軽減するため「治った」と勘違いしてしまうことも多く、根本的な原因に対して
- [ストレスへの対処システム【ステロイドとは何なのか？③】](https://www.sala-acu.com/2463) - ステロイド（コルチゾール）について考えていくと、自分自身が主体的になって課題（アトピーや不調）に取り組んでいくことが劇的な改善をもたらしてくれることが分かってきます。 身体を維持するため、生きのびるために重要な働きをしているコルチゾール。別名抗トレス・ホルモンと呼ばれるほど、ストレスを受けたときに、ストレスに対処する
- [なぜステロイドで治らないのか？【ステロイドとは何なのか？②】](https://www.sala-acu.com/2455) - アトピーや炎症を静めるために使われるコルチゾールという副腎皮質ホルモン（ステロイド・ホルモン）は、身体を維持するため、生きのびるために重要な働きをしているホルモンである、ということをステロイドとは何なのか？①でお伝えしました。
- [ステロイドとは何なのか？①](https://www.sala-acu.com/2447) - アトピーや、炎症が強く表れる疾患で使われるステロイドとは、一体何なのでしょうか？ ステロイド薬の副作用やリバウンドをやみくもに怖がっていても仕方がないので、まずはこのホルモンについて理解することから始めましょう。 ステロイド・ホルモンには男性ホルモン、女性ホルモン、鉱質コルチコイド、糖質コルチコイドといった種類があり
- [【子宝鍼灸】ポリープをとる手術のため出血が止まらなくなった症例](https://www.sala-acu.com/2443) - 不妊外来の治療と並行して、または不妊治療を休み中に鍼灸治療を受けられる方が増えています。 本日ご紹介する症例は、不妊外来での治療を受ける中で手術のため出血が止まらなくなった方の症例です。
- [「鍼灸は何に効くのですか？」](https://www.sala-acu.com/2439) - 【鍼灸の効果】 ① 血液やリンパの流れをスムーズにする。 ② 血圧や血糖値を下げ、免疫力や代謝をあげる。 ③ ストレス・ホルモン、コルチゾールの分泌を促し、脳に良い刺激を与えて鎮静効果をもたらす。 ④ 自律神経のバランスを整える。
- [アトピーの炎症のステージとスキンケア。](https://www.sala-acu.com/2437) - アトピーの炎症のステージは、大きく分けて発症期～炎症期～消退期とあるのですが、秋から冬にかけて、どのステージであってもお肌の乾燥との戦いが始まります。 そのため多くのアトピーの当事者の方が「保湿」に多くの時間とエネルギーを割き、疲労困憊されているように感じます。
- [自律神経のバランスが崩れるとなぜ不調が現れるのか。](https://www.sala-acu.com/2424) - アトピーに限らず、いろんな病気と関りが深い自律神経。 鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果ありますが、鍼灸がどのように身体に作用して、自律神経のバランスを整えるのか、本当に理解して鍼灸を受けるとより効果を実感していただけます。
- [10/21（日）開催！セミナー「アトピーをよくするためのスキンケア」](https://www.sala-acu.com/2226) - アトピーのためのスキンケアと言うと「ステロイドを使ってアトピーの炎症をコントロールする」「保湿を徹底して、肌の乾燥を改善する」といった、現在、日本皮膚科医学会が推奨しているスタンダードなアトピーの治療のスキンケアを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？
- [お肌の乾燥対策＜秋～冬編＞](https://www.sala-acu.com/2414) - 秋に入ると、同じ気温でも５～６月頃に比べると湿度が低くなってきます。 これは秋の気候の持つ「収斂」というエネルギーの方向性のため。 日本の秋から冬にかけての湿度は４０％前後で、エアコンの使用に関係なくお肌が乾燥する季節に突入です。
- [辛味食材で秋モードの身体へ。](https://www.sala-acu.com/2409) - 9月23日に秋分に入り、あの夏の暑さはどこへやら、秋らしい少し空気が乾いた気候になってきました。 季節の変化に合わせて人の身体も毛穴を閉じ、冬の寒さに備えて少しずつ秋モードになってくる頃になります。
- [「ステロイドでアトピーをコントロールする」ということ。](https://www.sala-acu.com/2405) - 沙羅鍼灸院は「アトピーをよくするためにいろんな形があって良い」という姿勢を大切にしています。 ですからステロイド完全否定派ではありませんし、アトピーをよくするためにステロイドを使っておられる方でも「ステロイドを使いながらアトピーをコントロールする」方法も指導させていただいております。
- [お子さま連れ、歓迎いたします！](https://www.sala-acu.com/2335) - 沙羅鍼灸院では、不妊治療だけでなく、産前・産後のケアもとても大切にしています。 心と身体の両方にアプローチすることで、不妊、不育 、マタニティ（悪阻・逆子）、出産、産後までのすべての過程においてしっかりとサポートしていきます。
- [「アトピーは一生治らない病気」が、「アトピーは治る病気」になる理由。](https://www.sala-acu.com/2324) - 原因」と「結果」の法則、という考え方があります。 心の中の想いが、それ自身と同じ種類のものを生み出す、という考え方です。 「因果」という考え方もあります。 すべての行為は後の運命を決定する、という考え方です。 似ているようで、原因を「心」（内）に求めるか、「行為」（外）に求めるかが異なります。
- [目から鱗の話等が沢山あり、とても勉強になりました。【患者さまのお声】](https://www.sala-acu.com/2316) - カウンセリングを受けれた後、鍼灸治療に通われる方もいらっしゃれば、通われない方もおられます。 鍼灸治療に通われるメリットには、増悪と緩解を繰り返すアトピー特有の諸症状に対して、その都度の症状に応じて身体を整えてもらえることに加えて、より個別具体的なアドバイスがもらえること、とよく患者さまに仰っていただいています。
- [「気象病」外界の環境が身体に及ぼす影響。](https://www.sala-acu.com/2313) - 「気象病」「天気痛」という言葉が最近になって作られたようです。 愛知医科大学学際的痛みセンター客員教授の佐藤純医師が名付けられたのだそうです。 昔から「古傷が痛むと雨が降る」「お天気が悪くなるとリウマチや神経痛が悪化する」など、気温や気圧の変化、湿度の影響を受けて不調が出ることはよく知られていました。
- [アトピー特有の痒みの原因と種類。](https://www.sala-acu.com/2304) - アトピー性皮膚炎の最大の悩みである「痒み」は、身体の内側の問題からくる痒みと、皮膚の表面、特に表皮の常在菌バランスの問題からくる痒みの2種類がある、と考えています。
- [アトピーの改善を妨げる「甘いもの」と、アトピーの改善を助ける「甘いもの」](https://www.sala-acu.com/2296)
- [自然の季節の変化に合わせたライフスタイルこそが、最高の養生法](https://www.sala-acu.com/2293) - 二十四節季では8月23日に処暑に入り、暑さが落ち着きだす季節に入りました。 体温ほどの暑さの日が続くと、いくら暦の上では「秋」になった、と言われてもピンとこないかもしれませんが、少しずつ陽が沈む時間は早くなり、夜には秋の虫の鳴き声が聞こえます。 人も含めて万物はすべて陰陽消長のリズムの中に生かされていることを感じます。
- [アトピーは心の病ではない。](https://www.sala-acu.com/2285) - アトピーの人には特徴的な思考癖（「白黒思考」「ねばならぬ思考」など）はありますが、こうした思考癖があるからといって、必ずしもアトピーという病気が心の病を発端とする病気という訳ではありませんし、アトピーの人に特徴的な思考癖があるからといって、必ずしもアトピーである訳でもありません。
- [アメブロもやっています。](https://www.sala-acu.com/2282) - 今年の夏は私にとって試練の夏でしたが、お陰さまで十分に自分に向き合い、学び、考える時間が与えられました。 これから少しづつ形にしていきたいと思います。 WordPressで書くほどでない日々の鍼療のことや、ちょっとした養生のコツなどは、アメーバブログで書いています。
- [アトピーをよくするために大切なこと。](https://www.sala-acu.com/2278)
- [アトピーがよくなるために必要な日数。](https://www.sala-acu.com/2274) - アトピーがよくなっていく過程において、「いきなり次の日にアトピーの湿疹が完全に消えている」ということは、基本的には起こらない、と私は考えています。 一見よくなったように見え、一見悪化しているように見える（増悪と緩解）病変が繰り返されながら、徐々に改善していく、というのが、アトピーのよくなり方です。
- [アトピーとリーキーガット症候群](https://www.sala-acu.com/2257) - リーキーガット症候群とは、腸の防壁である粘膜に穴が空き、本来なら血中に入って欲しくない異物（菌・ウイルス・たんぱく質など）が血中に入ることで、身体のアレルゲンが増え感作性が高くなる病態のことを指します。 血中のアレルゲンが増えることで腸粘膜に穴が空きやすくなり、アレルゲンに対する抗体ができやすくなり、肥満細胞であるヒスタミンも増え、ヒスタミンによる攻撃に対処するために炎症が起きやすい『場』が形成される。と説明すると分かりやすいでしょうか？
- [８/１９（日）開催！セミナー「アトピーをよくする食事・五大原則」](https://www.sala-acu.com/2221) - わたしたちの身体は、食べたものから作られる だから、不調を改善するために、アトピーをよくするために、食事は本当に大切！！ 食事はアトピーを改善させるための、物質的なエネルギーの材料になります。 そして、ココだけは押さえておきたいポイント、これさえしっかりやっておけば他はちょっとくらい食事が乱れてもそんなに心配しなくても良いよ～という、アトピーをよくする食事の五大原則をお伝えします
- [お盆も鍼療します！！](https://www.sala-acu.com/2242) - 今年の沙羅鍼灸院は夏季休業を取りませんので、お盆も鍼療しております。 夏の疲労回復、夏バテ防止のためにも、どうぞご利用くださいませ。
- [9/24（月・祝）開催！セミナー「アトピーをよくするマインドとエネルギーの作り方」](https://www.sala-acu.com/2223) - アトピーをよくするためには、まず生きるために必要なエネルギーを作り出す食事が大切ですが、食事だけでは不十分で、エネルギーを効率よく作り出し巡らせなければなりません。 そして作り出したエネルギーをスムーズに巡らせて使うためには、ちょっとしたコツがあります。 アトピーをよくするエネルギーには、物質的なものと精神的なものがあるのです。 アトピーをよくするためのマインドを保持し続けるためにはエネルギーが必要でエネルギーをアトピーをよくするために使うためにはマインドが鍵になる。 相対的なエネルギー量とマインドはそんな相関関係があります。
- [７月１９日（木）アトピーお話会開催！！](https://www.sala-acu.com/2215) - 国内のアトピー人口は現在６００万人ほどいると言われていますが、身近にアトピーのことを話したり相談できる人がいる人は一体どのくらいおられるでしょうか？ 今の自分の悩み、不安、課題を同じアトピー当事者同士で話すだけでも、気持ちが楽になったり、またアトピーをよくするためにがんばってみよう、という気持ちが湧いてきたりします。 参加者お一人お一人が自分のアトピーをよくする方法、実際効果があったセルフケアをシェアしたり、アトピーのために難しくなっている事柄（仕事や学校、人間関係など）の解決法をみんなで考える機会になればいいな、と思っております。
- [７月１９日（木）開催！「アトピーをよくするためのスキンケア」](https://www.sala-acu.com/2110) - アトピーのためのスキンケアと言うと「ステロイドを使ってアトピーの炎症をコントロールする」「保湿を徹底して、肌の乾燥を改善する」といった、現在、日本皮膚科医学会が推奨しているスタンダードなアトピーの治療のスキンケアを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？ 確かにこの方法は健康で、お肌の土壌がある程度は整っている人にとっては非常に有効なスキンケアで、数多くのエビデンスが存在します。 ですから私も、ある程度皮膚状態が改善し、お肌の乾燥だけが問題だな～と感じる方には、保湿を推奨しています。 もちろん、どんな保湿でもOKという訳ではなく、健康なお肌を作っていくために、保湿の仕方にもコツがあります。
- [食物アレルギーとアトピーは別もの！！【アレルギーの側面からアトピーを考える】](https://www.sala-acu.com/2177) - アレルギー反応を起こす元となる異物には個人差があり、どのアレルゲンに反応するかは人それぞれです。アレルギーにはⅠ型からⅣ型まで種類があり、アレルギーのほとんどがⅠ型（即時型）で、アトピー性皮膚炎に関係しているのはⅠ型とⅣ型と言われています。アレルギーという側面から見た痒みやアトピーの炎症といった症状が出るまでのプロセスは？アレルギーに対する対策としては、特定のアレルゲンを除去する以外にできること
- [8/23（木）開催セミナー「アトピーをよくするマインドとエネルギーの作り方」](https://www.sala-acu.com/2117)
- [アトピーはなぜ「○○をしたら治る」というような単純な病気ではないのか？](https://www.sala-acu.com/2167) - アトピーの原因はなにか？アトピーは「なぜ○○をしたら治る」というような単純な病気ではないのか？なぜアトピーの治療には、いろんなアプローチがあって１つじゃないのか？車に例えてみましょう。
- [本日も通常通り、鍼療しております。](https://www.sala-acu.com/2158)
- [アトピー食の悩み。](https://www.sala-acu.com/2149)
- [アトピーの改善を助ける“〇”](https://www.sala-acu.com/2135)
- [6/21（木）開催！セミナー「アトピーをよくする食事・五大原則」](https://www.sala-acu.com/2102) - わたしたちの身体は、食べたものから作られる だから、不調を改善するために、アトピーをよくするために、食事は本当に大切！！ 食事はアトピーを改善させるための、物質的なエネルギーの材料になります。 そして、ココだけは押さえておきたいポイント、これさえしっかりやっておけば他はちょっとくらい食事が乱れてもそんなに心配しなくても良いよ～という、アトピーをよくする食事の五大原則をお伝えします。
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- [症例│突発性難聴](https://www.sala-acu.com/about_acu_menu/case/deafness) - 大阪市東住吉区 女性鍼灸師の沙羅鍼灸院で鍼療した突発性難聴の症例をご紹介します。鍼灸治療では自然治癒力を高めて体質改善を図り、突発性難聴を改善し、元気でいきいきとした人生をおくられるような身体作りを目指します。
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