月別アーカイブ: 2020年3月
おっぱいトラブルにも鍼灸が効く!?
待望の赤ちゃんが生まれたら母乳育児をしたい!と思っていたけど、母乳の量が少なかったり、乳腺炎になってしまったりするなど、おっぱいトラブルでお悩みではありませんか? 授乳姿勢や授乳間隔、回数など、自分にできる対策を試みるこ …
アトピーのスキンケア
2020-03-17 アトピー
アトピー性皮膚炎は、その炎症のステージによってスキンケアが異なる、と私は考えています。 あくまでも「お薬に頼らない」場合のスキンケアです。 軟膏など油分を多く含んだ保湿が合うときと、そうでないときがあります …
花粉症にも効果的!万能に効くツボ【合谷】
2020-03-13 ツボ探しのコツ
疲れがたまっているのに休めない。 調子が悪いのにプロのメンテナンスを受けに行く時間がない・・・ そんな人におすすめするのが「お灸」によるセルフケアです。 仕事の合間に、家でくつろぎながら、ちょっとした不調を放置せず、早め …
1日5分!アトピーにも効果あり!?縦のスワイショウ
2020-03-07 Selfact
春は草木が芽吹くように、自然界も、体の内側をめぐるエネルギーも、陽気が上に上にと上がってくる季節です。 だから普段からめまいや頭痛があったり、ちょっと身体が弱い人、不調がいろいろある人にとっては、そうした症状がきつくなる …