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自己流で脱ステロイドしていませんか？
2021-09-18 アトピー
脱ステ体験をした方を紹介したTV番組が放映されたこともあってか、ステロイドや薬を使う派VS極力薬の類を使いたくない脱ステ派の論争が再熱しているようです。 みなさまは、どちらの意見ですか？ 私はどちらかというと後者ですが、 …
肝臓が元気になったら、アトピーがよくなる？
2021-08-26 アトピー
ステロイドなどの薬を使って 症状を抑制して、一見キレイに治ってるように見える状態は、冷えて固まってる油と同じ状態、と私は考えています。 だから、 火を入れて(＝代謝を上げて、または夏など代謝が上がる季節は)固まった油を溶 …
正しいアトピー治療って、なに？
2021-08-17 アトピー当院のアトピー治療方針
アトピーをよくするために大切なことをお伝えしています。 当院が目指しているアトピー性皮膚炎の治療目標は以下の２つになります。 ①症状がない状態、もしくはあっても日常生活に支障がなく、保湿や薬を必要としない状態 ②軽い症状 …
冷えのぼせ・むくみ改善 ポージング・エクササイズ
2021-08-13 Selfact
猛暑日が続く夏、動悸や胸苦しさが出たりしていませんか？ 冷房と冷飲食のために冷えのぼせや、むくみが酷くなり、ギックリ腰や四十肩になったり、肩こりや腰痛、体のだるさもいつもより酷い気がする、という人が増えています。 その上 …
1日15分のお昼寝で夏バテ解消！
お昼寝なんて、ナマケモノみたいって思っていませんか？ 質のよい睡眠が健康であるために重要だということはよく知られていますが、大人でも短いお昼寝をする習慣のある人は、習慣のない人に比べて死亡リスクが下がるという研究結果が出 …
「月経の周期が短い」「たまにしかこない」、これって大丈夫？
2021-07-19 女性の身体
自分の月経周期を知っていますか？ 女性の体はだいたい月に1回の周期で、排卵が起こり、妊娠に備えて卵巣で卵子が育ち、受精卵のベッドとなる子宮内膜を着床しやすい状態に整えます。 月経のサイクルは、新しい命を育み、産むための …
8・9・10月 Selfactレッスンのご案内
2021-07-13 Selfact
運動してますか？ 簡単！便利！で溢れた現代人の生活は、ほんの少し油断しただけで慢性的な運動不足を招きます。 ところが、人の体は「動く」ということを基に設計されています。 昔は生きることが「動く」ことそのものでした。 明治 …
夏季休業日のお知らせ
2021-07-09 お知らせ
暑中お見舞い申し上げます。 いつも沙羅鍼灸院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 沙羅鍼灸院の夏季休業期間は以下の通りとなっております。 お盆は通常通り鍼療しております。 暑さやコロナ・ストレスによ …
痛むところで頭痛の原因が分かる？
その頭痛、「ただの肩こりによる血行不良が原因」または「体質だからしょうがない」と思っていませんか？ 確かに筋緊張性の頭痛の方は、肩や首の凝りによる血行不良があります。 では、なぜ肩や首が凝るのでしょうか？ 姿勢ですか？ …
マスク疲れを解消するセルフ・マッサージをご紹介！
2021-07-02 Selfact
マスク疲れしていませんか？ 海外ではワクチン接種後はマスクをしなくてもいいような風潮のようですが、日本の社会情勢ではアフターコロナの時代もマスクは必須！な雰囲気です。 長時間マスクをしているせいで、顔周りに熱がこもり、耳 …
![鍼療時間・予約受付：月火水金土11:00~19:00 [木日祝 休み]](https://i1.wp.com/www.sala-acu.com/wp-content/uploads/2017/05/business_hour_small.png?fit=250%2C73&ssl=1)
