「月経の周期が短い」「たまにしかこない」、これって大丈夫？
2021-12-15 女性の身体
自分の月経周期を知っていますか？ 女性の体はだいたい月に1回の周期で、排卵が起こり、妊娠に備えて卵巣で卵子が育ち、受精卵のベッドとなる子宮内膜を着床しやすい状態に整えます。 月経のサイクルは、新しい命を育み、産むための …
女性特有の不調の原因４つ
生理痛やPMS、更年期障害など女性特有の不調に悩んでいませんか？ 月経がある女性の体は、エストロゲン分泌期（月経期・卵胞期）とプロゲステロン分泌期（排卵期・黄体期）という大きな2つの周期リズムがあります。 この周期リズム …
生きることは「動く」こと
2021-11-09 Selfact
自然治癒力って聞いたことがありますか？ ごく簡単に言うと、自分で自分の体に起こった不具合を治す力のことです。 私は鍼灸治療を行うにあたって、常に念頭に置いているのは、治療とは「その人の自然治癒力を引き出す手 …
SelfactレッスンのLINE@開設しました！
2021-11-05 Selfact
アトピーなんか吹き飛ばせ！ 運動しなくても動けるからだ作り Selfactレッスンで元気になりましょう！ 体が元気で健康でないのに、体の末端である皮膚が健康であるはずがない、と思いませんか？ アトピーをよくするために、皮 …
独りでがんばらなくてもいい。【アトピーがよくなる10の基本事項⑩】
2021-11-01 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
シーソーが揺れ動くのを楽しんでしまうくらいの気持ち（マインド）【アトピーがよくなる10の基本事項⑨】
2021-10-31 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
やっぱり運動もしなくっちゃ。【アトピーがよくなる10の基本事項⑧】
2021-10-29 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
1日1回のハウスダスト対策【アトピーがよくなる10の基本事項⑦】
2021-10-27 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
洗濯用洗剤がアトピーの原因になることも・・・【アトピーがよくなる10の基本事項⑥】
2021-10-26 アトピーをよくするための10の基本事項
「アトピーのせいでお金がかかってしょうがない！！」 と思っていませんか？ もしそうなら、それは大きな勘違いです。 はじめの内は、コストがかかるように感じることもあるかもしれませんが、結果的には余計なものを買 …
ファッションのキーワードは「天然素材」【アトピーをよくなる10の基本事項⑤】
2021-10-25 アトピーをよくするための10の基本事項
※【アトピーがよくなる10の基本事項】と題して、アトピーをよくするためには、これだけは基本中の基本！というものをまとめました。 ※アトピー・プログラムなどでお渡ししている「アトピーを劇的によくするための10のセルフケア」 …
