*この講座は、アトピーをよくするためのヒントを鍼灸師の立場からお伝えする講座です。
*お問い合わせ、お申込みが相次いでいますので、お早めにお申込み・ご連絡ください。
1/18開催ランチ・セミナー
アトピーをよくするエネルギーの作り方とストレス・マネジメント
「ずっとアトピーの原因は食べ物だと思い込んでました」
「食事を変えたらアトピーは治ると思っていたのに、あんまりよくならないし、もう何をして良いか分からない」
なんてお悩みはありませんか?
私自身、食事を改善してよくなった経験があるだけに、食生活を徹底しても酷く悪化したときは本当にショックでした。
確かにアトピーの人は胃腸が弱い人が多いので、食事を改善することは決して効果がないことではありません。
でも食生活は完璧、もしくは、結構、気をつけているのにも関わらず、アトピーがなかなか良くならない人がいるのも事実です。
一体、何が足りないのか?
そもそも完璧な食生活って?
食事以外の何に気をつければアトピーがよくなるのか、知りたくありませんか?
私は6年前にアトピーが大爆発しましたが、あることを徹底することでアトピーを改善してから現在に至るまでアトピーを酷く悪化させることなく、お肌がキレイな状態を保っています。
生きるために必要なエネルギーを作り出すためには食事が大切です。
でも食事だけでは不十分で、その使い方を間違えればアトピーを悪化させたり、なかなかよくならない原因になります。
そして、そのエネルギーを作り出し、スムーズにめぐらせて使うためには、ちょっとしたコツがあります。
皮膚症状が伝える複雑なメッセージ。
食事30%、生活習慣30%、マインド40%
と、私はいつもお伝えしています。
1月18日(木)に開催するランチ・セミナーでは、エネルギーを作り出すメカニズムや、作ったエネルギーをめぐらせる方法をお伝えした後、誰でも・いつでも・どこでも、簡単にできる、エネルギー・ワークを一緒にします。
ランチ・タイムを挟んで、なぜストレス・マネジメントがアトピーをよくするために大切なのかお伝えし、ストレスをマネジメントするためにご自身のマインドと向き合うワークを行います。
食事だけではなく、細胞レベルと宇宙レベルでエネルギーを作り出し、めぐらせて、皮膚の症状を和らげる。
皮膚が伝えてくるメッセージを読み解いて、極端なケアや情報に惑わされない、アトピーをよくするためのセルフケアの基本を知ってください。
場所は本町にある、ベジタリアン カフェ レコッコレさん。
美味しいランチと、アトピーでも安心して食べられるスウィーツとドリンク付きです。
【アトピーをよくするエネルギーの作り方とストレス・マネジメント 概要】
①アトピーをよくするためのエネルギーの作り方
・東洋医学的なエネルギーの概念
・ステロイドを止めたときに、リバウンドが起こったり起こらなかったりする理由
・エネルギー代謝をよくするために必要なものとは?
・ストレスと炎症と副腎疲労の関係
・ステロイド(コルチゾール)の働き
・ストレスに対する副腎の対処の流れ
・なぜストレス・マネジメントが必要なのか
・3大栄養素が必要なわけ
・自律神経はどうなる?
・炎症を起こさないようにするとはどういうことか?
[ワーク]
・エネルギーを増やす丹田呼吸法
・代謝を高める震動功
②アトピーをよくするためのストレス・マネジメント
・あなたはどんな世界観を持っていますか?
・4つのタイプと人間関係のチャート
・4つのタイプの口癖・思い癖
・人間関係の力学
・人が成果を出すための7段階の考え方
・世界観の誤認とは?
・東洋医学で「感情」を捉える
・頭で分かっていても行動できない理由
・ストレス・マネジメントのための4つの質問
[ワーク]
・幸せな未来を手に入れるためのワーク
日時 : 1月18日(木) 10時半~14時
場所 : ベジタリアン カフェ レコッコレ
料金 : 8000円(ランチ代込)
※セミナー料金は2018年4月より値上げを予定しています。
申し込み : 沙羅鍼灸院
定員 : 10名
スケジュール:
10:30~12:00 エネルギー講義とワーク
12:00~13:00 質疑応答とランチ
13:00~14:00 ストレス・マネジメント講義とワーク
※「アトピーをよくする食事・五大原則」講座とリンクした内容で、より知識を深めることができます。
※「1/18ランチ・セミナー希望」とご記入の上、お申し込みくださいませ。
※料金は当日お支払いをお願いいたします。
※お子さま連れ可
※アトピーでなくても参加可
11月開催のランチ・セミナー参加者の皆さまと記念写真。
食事はこだわって気をつけているのに、なかなかアトピーがよくならない人、いろいろやってるのにアトピーが改善しない人は、もしかしたらエネルギーの作り方やストレス・マネジメントが間違っているのかもしれません。
講義の間のランチ・タイムでは、アトピー歴40年の私があなたの疑問やお悩みにお答えする質疑応答の時間をたっぷりご用意しています。
アトピーをよくするエネルギーの作り方とストレス・マネジメント