アトピーをよくするための食事のセミナーやエネルギーの使い方のセミナーをときどき開催しています。
そこでいつもアトピーをよくするため（他の病気のときでも）に大切なバランスは、
食事３０％／運動・睡眠などその他３０％／マインド４０％
と、お伝えしています。
だから、いくら食事を完璧にしたところで運動や睡眠などその他やマインドがおろそかになっていては、よくなるものもよくならない。
お肉もチョコレートもケーキもアイスも、どーーーしても食べたかったら食べていいのです。
大切なのは、その感情にフタをしないこと。
「アトピーがよくなる」という成果は、外の世界に生み出した変化にすぎませんし、その成果は必ずしも快適で気持ちが良くて素敵なものとは限りません。
食事を完璧にする⇒アトピーがよくなる、という世界観は、もしかしたらただの勘違いで、食事を変えなくてもアトピーがよくなることだってありますし、「アトピーがよくなる」という成果には変わりません。
先ずその世界観の誤認に気づき、認め、
食事３０％／運動・睡眠などその他３０％／マインド４０％のバランスを保つために自分に何ができるか考えて、実際に行動する。
もちろん、行動している中で、不安や混乱は起こります。
だって、人の身体は脳が知覚できる思考とはまったく別のレベルで自分の身体にとって正しいことしかしてくれないから。
そうそう人の思考の都合の良いようには変化してくれません。
だから、３歩進んで２歩下がるというくらいの気持ちでいることがちょうど良い。
東洋医学ではすべての物事に陰と陽があると考えます。
完璧に真っ白な世界もなければ真っ黒な世界もないし、白が完璧で黒がダメなんて世界観もありません。
不安や混乱が起こったときは、信頼できるプロフェッショナルの方の力を使ってください。
当院でもご相談を承ります。
PS.９月にそんなお話をするアトピーをよくするマインド・セミナーを開催しようと計画しています。ご興味がある方は、ご希望の日時などをお知らせくださると調整できるかもしれません。
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